HYPNOSE ET VERDIFULLT HJELPEMIDDEL I TERAPI ?

Med ujevne mellomrom publiseres det i ulike fora artikler om hypnose eller retter eller sagt Hypnoterapi. For bare noen dager siden, det vil si den 18. august i år, står det en artikkel i Psykologisk.no, som er et tidsskrift som publiseres på nettet og tar for seg ulike temaer enn psykologien. Her er refereres det til en studie i fra University of Washington School of Medicine hvor det er benyttet hypnose sammen med kognitiv terapi for behandling av pasienter med ryggmargsskader med omfattende smerter. Psykologisk.no skriver videre at forskning tyder på at klinisk hypnose kan lindre smerte likeså godt som andre psykologiske behandlinger og flere forskere og behandlere mener derfor at denne teknikken i større grad bør anvendes i behandling. Ved Harborview Medical Center planlegges det derfor et treårig i forskningsprosjekt om hvordan man kan lære pasienter å takle smerte.

I  august utgaven av det amerikanske magasinet The Psychotherapy Networker stilles til spørsmålet om hypnose er misforstått. I både psykologisk.no og The Psychotherapy Networker forklares det at mye av motforestillingen mot hypnose og hypnoterapi skyldes de mange sceneshowene som er blitt brukt som underholdning opp gjennom årene. Her har deltagere fra publikum tilsynelatende blitt «hypnotisert» til å gjøre mange rare og underlige ting. I gamle filmer kan du se mennesker som i «transe» og med glassaktig blikk utføre de merkeligste og skremmende ting.  Videre at deltagerne blir hypnotisert til å gjøre noe som det aldri ville ha gjort i vanlig tilstand. Dette er myter som er langt ifra virkeligheten. Det som skjer under hypnose er at klienten kommer i en dyp avslappet tilstand som kalles transe, mens klienten har hele tiden full kontroll over det som skjer og kan ikke «hypnotiseres» til å gjøre ting den ikke vil. Istedenfor å miste kontroll er klienten fult ut til sted fokusert og skjerpet.  Mange hypnoterapeuter sammenlikner derfor transe med den opplevelsen noen av oss har når vi blir helt oppslukt  og dypt konsentrert om det som skjer i en bok eller en film. Målet med hypnoterapien er og nå inn til klientens ubevisste eller underbevisste sinn og på denne måten løse opp i det som måtte hindre at tilfriskning gjennom å bruke klientens allerede iboende ferdigheter slik at endring kan skje. Hypnoterapi i kombinasjon med andre terapimetoder og teknikker kan anvendes for å redusere ulike smertetilstander også for å avhjelp av andre følelsesmessige lidelser og fobier. Det er også viktig å merke seg at hypnose i seg selv ikke er en terapi, den er et hjelpemiddel i andre terapier.